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女人这一生大部分时间都要跟她做事，她来的时候你无法拒绝接受，她闹脾气的时候你痛得没有脾气，她耽误的时候你焦虑不安，她早来的时候你会惊艳，她太早离开了的时候你不一定不会高兴，她就是被称作“大姨妈”的例假！虽然你跟她之间有可能有过不无聊，但她总是挥之不去的。因此，当她来了，你不难受时，保健品招商网建议可以中医调治。中医有三项绝技，一定能把她显得更为开朗、聪明，责备你就试试。

　　中医绝技之美容　　不少女性“大姨妈”来的时候都有痛经的经历，有些女性痛经的时候甚至仅靠不吃止痛药来减轻，虽然治标不治本，但却出了一种习惯。中医提醒您，与其用药解热，不如美容以下几个穴位，对原发性痛经有较好的防治和辅助化疗的效果。

　　太冲穴方位在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹烫剥右太冲穴，右手拇指指腹烫剥左太冲穴。　　三阴交穴方位在小腿内侧，当脚内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。　　血海穴屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的突起处。

　　江苏省南京市中西医融合医院推拿科主治中医师叶康讲解说道，美容化疗痛经时，要用拇指指腹对每个穴位美容5分钟左右，以有酸胀感为宜。一般在经前一周开始，月经来潮后暂停。

非经期的时候美容这几个穴位可以防治痛经的再次发生，若融合艾灸对这几个穴位于上，效果不会更佳。此外还要侧重御寒，忌食生冷；合理饮食，生活规律；有助于参加锻炼。　　中医绝技之药膳　　不少女性最沮丧的就是“大姨妈”来的时候过于过“热情”，量过于大影响工作和生活，南京市中西医融合医院妇产科副主任中医师杨磊建议，对于这种情况可以试试中医绝技之药膳，比如下面这三个药膳：　　乌梅饮　　乌梅15克，红糖适度，将乌梅，红糖特一碗水煮至半碗左右，饮服，于经前3天每日1剂，连服5天，本品发散白花，限于于月经过多的患者。　　大枣黑木耳粥　　大枣5枚，黑木耳30克，粳米100克，冰糖适度，将黑木耳用凉水洗净大约一个小时后洗涤，大枣洗涤，与洗涤的粳米一起入锅，煮沸适度，自由选择用大火烧进，再行改用小火熬煮成稀粥，调到冰糖才可，月经前一天服1剂，连服5～10剂，本品白花止痛，限于于月经过多的患者。

　　阿胶白糯米粥　　阿胶30克，黑糯米100克，将黑糯米洗涤，特适量水煮粥，待粥煮时再行重新加入阿胶，待其融化后，调味，服食，每日1剂，连服5天，本品滋阴白花，养血止痛，限于于月经过多的患者，必须留意的是脾胃虚弱及瘀血者忌用阿胶。　　中医绝技之刮痧　　有的“大姨妈”来的时候不会常常提早，甚至提早7天以上，并非无意间1次，而是倒数经常出现2个周期以上。这种“大姨妈”一般分成两个类型：血热内微和气不摄血。

　　南京市中西医融合医院主治中医师朱莹讲解说道，血热内微这种类型的“大姨妈”特点是前期量多，色紫红，质粘稠，更容易深感口渴，小便朱。可以自由选择三阴交、血海、行间、地机、期门等穴位及周边区域展开刮痧。

风吹拭顺序以定刮胁部期门，再行风吹下肢内侧血海至三阴交，然后刮足背部行间。风吹拭方法一般用泻法。在须要刮痧部位涂抹适度刮痧油。再行风吹期门穴，风吹拭胸部两侧，由第六肋间，从上方线由内向外风吹，再行左后右，用刮板整个边缘由内向外沿肋骨南北风吹拭。

再行风吹下肢内侧血海穴经地机穴至三阴交穴，时逢关节部位不能强力轻风吹，由上至下，中间不应中断，一次风吹完了，至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕构成为止。最后重刮足背部行间，用刮板角部风吹，30次，出痧。

　　气不摄血这种类型的“大姨妈”特点是量多色淡、质熟，小腹有空堕感觉，神疲懒言。可以自由选择睥俞、胃俞、足三里、气海、三阴交等穴位及周边区域展开刮痧。风吹拭顺序是再行风吹背部睥俞至胃俞，然后风吹腹部气海，再行风吹下肢内侧三阴交，最后风吹下肢外侧足三里。风吹拭方法一般用补法。

在须要刮痧部位涂抹适度刮痧油。再行风吹背部脾俞至胃俞穴，从脾俞穴仍然到胃俞穴，宜用刮板角部从上向下风吹拭，不应一次做到，中间不要中断，出痧为度。

再行风吹拭腹部上方线气海穴，用刮板角部自上而下风吹拭，出痧为度。然后风吹下肢内侧三阴交穴，由上至下，至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕构成为止。

最后轻风吹下肢外侧足三里穴，用刮板角部，30次，可不出痧。

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